Po pierwsze kobieto jak ty sie mogłas tak zaniedbać! Przeceiż ja mam 18 lat mam 175cm i waże 88kg a troche tłuszczu mi zostało!. schudłem przez tydzień 5kg ale miałem diete i w ****e areobów. Dieta to 60% sukcesu a suplementy ci nie pomogą jak nie będziesz sumienie ćwiczyć i będziesz jeść co popadnie! DIETA DIETA KOLEŻANKO!!!! , a jak kolega wyżej [...]
nie Ale z tego zo widze to padla im cala siec tych hubów bo jak wiecie (albo i nie ) hub z walkami byl jednym z kilku byly tez w tej sieci hub z filmami muza i jeszcze tam czyms. I nie dzialaja wszystkie. Moze koles ma problem z netem ??. :( Leniwy Kain HIT Jedi
No wlasnie jak ja moglam to zrobic ...W ciagu 4 lat przybylo mi najpierw 10 a potem 8 kg...no dlatego tak teraz wygladam.Widzisz od wielu lat mam chlopaka, ktoremu wierz mi zupelnie to nie przeszkadza( wolalabym zeby bylo inaczej mialabym motywacje) Mam wielu dobrych znajomych ( w wiekszosci faceci z racji pracy, ktorzy nigdy nie dali mi odczuc [...]
[...] należy ciągle do MPJ i Jm w Puławach sprzed 3 lat - start sobotni przedłuzył się i kategoria 82,5 kg rozpoczęła start o godzinie 24:00 w sobotę lub o 00:00 w niedzielę, jak kto woli. Ostatnie podejście w tej kat., a więc pierwszego "dnia" zawodów, wykonał Michał Wilk o godzinie 02:35. Ten "rekord" jeszcze nie został [...]
Jak nie jesteś w ciąży ja bym sprubował ale słonko dbaj o siebie! Ja bym spóbował kurcze widze , że masz bardzo fajny charakter !! ale wesz jeszcze raz dieta i konsekwentne ćwiczenie! robi cuda a Therme dodatek ja schudłem 5kg i ciągle spada z tłuszczu!. Jak pomogłem prosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl dajesz dzieciakom jedzenie [...]
Jak rozmawialem z Pudzianem w pizzy Hut w lodzi jak byl ze Serafinem na imprezce i powiedzialem mu jakie cykle zaliczylem i ile to mnie wysmial sugerujac znaczne zwiekszenie dawek i zmiane srodkow dopingujacych.dobrze wyglada jednak jego skora znamionuje znaczne naduzycie anaboli co chcarkateyzuje sie wielka iloscia wypryskow nie za ciekawie [...]
hej Dietka SONBATY dobrze gada jak by Son mogl zle gadac?? Tylko ze Son zaklada Twoja 100% silna wole...... a ja z doswiadczenia wiem ze z ta silna wola to roznie bywa. Doskonale Cie poza tym rozumiem. Przez rok za granica przytylam 10 kg. Koszmar - wyglad to jedno ale ja sie po prostu fatalnie czulam. Nie bylam w stanie od razu utrzymac tak [...]
Podobno dobrym rozwiazaniem jest tez testosteron proponicum(nie posiada podobno grupy 17 alfa},ale niewiem czy nadaje sie on do spalania tluszczu i podobno zalewa woda.No i jest to chyba zamocny srodek jak na 1 kuracje.Co o tym sadzisz Ted?
Mariusz - no właśnie widzę. Ciekawe co inni czerwoni krzykacze powiedzą. TJM- jak dwa to paczka 20kg będzie ważyła Nieźle na paczce przytną. Informacja to nie rozkaz. Zatwierdź lub zignoruj.
Kreciku, nie polecam. Wiesz jak ja dzis wygladam?? A to juz 4 raz!!!! Ze 2 kg mniej!!! Zakrzyknijmy razem: TYYYYYYKAAAAAA!!! Streszczenie poprosimy bo leniwemu Siwemu nie chce sie czytac. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons [...]
W marcu w Moskwie odbył sia zjazd swiatowy Sambo,Oleg Horbatiuk przekazał mi ,ze nie ma oficjalnego przedstawiciela na Polske.Pod koniec maja lub z początkiem czerwca chcemy w Krakowie zrobić seminarium z Sambo. Zajęcia bedzie prowadził Oleg Horbatiuk.Informuję , ze Polskiej Federacji Sportów walki powstała Komisja Sambo.Jak ktoś jest [...]
Jak poinformował jeden z serwisów poświęcony Bundeslidze, do końca sezonu w drużynie Arminii Bielefeld nie zagra pomocnik tego klubu Massimiliano Porcello Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten [...]
Tanaka tak jak juz wczesniej mowilem 12321 to wychodzi 63 tabsy wiecej nie trzeba zrob sobie albo 1221 albo 12321 to juz twoj wybor ja biore 12321 narazie jest OK!! -jesli ci pomoglem kliknij "nowy na forum"
[...] technicznie (nie piszę o dźwiganiu dużych ciężarów!), to w poźniejszym czasie stosowanie ćwiczeń innych niż techniczne nie zaburzy techniki wykonania boju w takim stopniu, w jakim zaburzyłby stając się odruchem pierwotnym. Pierwsze treningi winny się koncentrować na nauczeniu techniki plus ćwiczenia siłowe i rozciągające, wzmacniające [...]
Dzieki Sonbaty, Verona, SoMe ! Sogi poszly - pajacyka nakarmilam. Verona- przeczytalam tego posta, dzieki - musze zrobic notatki, tak jak pislam nigdy wczesniej nie pilnowalam zawartosci w diecie bialek, weglowodanow i tluszczow musze o tym poczytac ... i doksztalcic sie co jest co ... Korci mnie ta Therma, czytalam sporo na forum o niej ale czy [...]
[...] rozwinąć ogólna masę mieśniową i ogólną siłe z jednoczesną nauka techniki trójbojowej lae tej starej klasycznej bez współczesnych udziwnień, mam dosc patrzenia na siłowniach jak 16 latek próbuję wycisnać 60 -70 kg i stosuje mostek, powinien wziaść 50-60 i ładnie opuścić n aklatkę i z marttwego punktu cisnać. Uważam że właśnie trening [...]
noo dokladnie "nierozwinieta jestes" jesli masz 17 lat ....... bo jesli tak jak mowie 14 to jak na ten wiek jest spoko .............. i sie nie wku*** dziewczyno tak odrazu wez spojrz na ta fotke na plazy(pierwsza fota) w stroju .... wygladasz jak "przedszkolak" .... a sorry ale znam laski ..tez te 17 letnie i wygladaja [...]
Co do łańcucha, to wszyscy (którzy go widzą) mają do niego jakieś obiekcje... Najczęściej są to takie reakcje jak Kapella ... mama kupiła mi go na 16 urodzinki i od tamtej pory zaczynam sie trochę garbić Cięzkawy jest... (to też chyba rodzaj treningu... Jeszcze raz dziękuję za wypowiedzi na moim poście A z tą ankietą to nie wiedziałem co i [...]
[...] nia pozarlam troche i zrobilam to na zlosc :) Wiem wiem jestem wredna :) uan: No z tego co mowila to tak:)) mbj-brian: Jeszcze sie nad tym zastanowie czy masz szanse :) hehs :) Paparafi: Hmmm.... niepamietam juz ale moze ... a dlaczego kumpel Ci mnie pokazywal?:)) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)
Kumplowi spadło 40kg na nos jak wyciskał i miał złamany ja to nie wiem ja mozna 40kg wypuscić "Drina goni koleijny drin a oni siedzieli i pili gin pili gin pili go a razem z nim pili sok"
Serwery DC z walkami
